Hoe de natuur je gezond en gelukkig kan maken?
Hoe lang is het geleden dat je nog eens enkele uren in het bos hebt gespendeerd?
Tijd doorbrengen in het bos zou de stress verminderen, je bloeddruk verlagen, je concentratie verbeteren, depressie verhelpen, de pijngrens verleggen, meer energie doen krijgen, je immuunsysteem versterken, de productie van antikankereiwitten doen toenemen, afvallen én beter slapen. Wat wil je nog meer?
Twintig minuten in het bos zouden al genoeg zijn om de positieve effecten van het bosbaden op te nemen.
Probeer het eens uit! Met de Hottentot wandelingen nemen je mee naar het bos in Cassenbroek.
Tot binnenkort!
Dompel je onder in de natuur
